#MoveMoreAtHome adalah seri baru kami yang menyatukan semua latihan dan rutinitas yang dilakukan pemain tim utama pria dan wanita kami sementara mereka dipaksa untuk berlatih di rumah karena wabah COVID-19.

Episode dua menunjukkan kepada Anda bagaimana tetap termotivasi melalui contoh-contoh dari Ilkay Gundogan dan Gemma Bonner yang melalui sejumlah latihan kekuatan.

Ada juga beberapa langkah inspirasional dari Ederson dan Claudio Bravo, Aoife Mannion yang sedang menjalani proses rehabilitasi pasca cedera dengan latihan angkat berat.

CITYZENS AT HOME | Aktivitas yang menyenangkan & mendidik dapat dilakukan di rumah

BELANJA | Lihat pakaian olahraga kami di rumah

Sementara itu John Stones mengayuh jauh menggunakan motor watt-nya ... sekarang giliran Anda!

Dalam episode berikutnya, kami ingin menampilkan pemain dan penggemar, jadi siapkan perlengkapan City Anda, siapkan kamera Anda dan tunjukkan kepada kami latihan apa yang Anda lakukan dari kenyamanan rumah Anda.

Gunakan #MoveMoreAtHome untuk membagikan video Anda di media sosial dan Anda bisa tampil di episode minggu depan.